Главная
О сайте
Контакты для связи
Карта сайта
Заработок на
бинарных опционах
Регистрация
Регистрация

Регистрация
Другие брокеры
С чего начать?
50 сайтов для заработка
Как создать сайт с нуля?
Моя история заработка
Заработок на Olymp Trade
Заработок на Wmmail
Регистрация Webmoney
Заработок на играх
Игры без баллов
Taxi Money
Golden Birds
Мониторинг игр 2017
Golden Mines
Robot cash
Колхоз - ферма (без баллов)
ТОП 20 игр с выводом денег
Монополия - игра с выводом
Ферма Bestferma
Rich Birds
Почему игры скамятся?
Golden Tea
Заработок на птичках и яйцах
Itsnewlife
Fermasosedi
Удачливый бомж
Money Birds
Бухта Пиратов
ТОП-10 лучших игр для заработка
Скриншоты выплат
Подробнее
Дата выплаты Название проекта Скрин выплаты
14.06.2017 Goldenmines 386 руб.
14.06.2017 Taximoney 3650 руб.
14.06.2017 Chickens-farm 1399 руб.
14.06.2017 Elvengold 1449 руб.
14.06.2017 Bestferma 196 руб.
14.06.2017 Electromagnat 1.77 $
14.06.2017 Market-hit 101 руб.
14.06.2017 Money Birds 64 руб.
14.06.2017 Rich Birds 222 руб.
14.06.2017 Golden-Tea 302 руб.
Способы заработка
Заработок на общении
Заработок на Facebook
Заработок на своём браузере
Заработок на обмене валют
Заработок на IQoption
Заработок на YouTube
Как я начал зарабатывать
Заработок на автосерфинге
Заработок для девушек от 20$ в день
Заработок на скайпе
Как заработать 1000$ в месяц?
Заработок по 1000 рублей в день
Игры с выводом денег
Майнинг Litecoin на Wmzona
Заработок на ставках на спорт
Заработок на видеокарте
Заработок на копирайтинге
Лучшие почтовики
Заработок на кликах в долларах и рублях без вложений
Заработок с Seo-fast
Заработок в социальных сетях
Работа на SeoSprint
Платежные системы
Как заработать QIWI?
Заработок электронных денег
Где обменять Bitcoin и LiteCoin?
Небольшие кредиты Webmoney
Вывод Webmoney на карту
Обмен валют
Бонусы Webmoney
Как заработать Webmoney?
На что потратить Webmoney?
Фриланс
Набор текста за деньги
Фриланс и 1С
Фриланс - плюсы и минусы
Биржа копирайтинга Neotext
Заработок на Textbit
Как писать статьи?
Биржа статей на Wmmail
Заработок на бирже Etxt
Биржа Advego
Биржа статей TextSale
Работа на Wmmail
WMmail - заработок от 5$
Раздел Youtube на WMmail
Видео-уроки заработка
Полезный софт для работы
Каталог полезных статей
Общение на Wmmail
Как набрать рефералов?
Как заработать деньги на заданиях?
Опрос
Как Вы зарабатываете в интернете?
В какую игру с выводом денег Вы играете?
Главная » Статьи » Фриланс

Содержание материала

Как копирайтеру сохранить здоровье?

Работа копирайтера – это мечта для многих людей, ведь зарабатывая на составлении текстов, можно не только трудиться когда угодно, но и выбирать интересные темы, а также развиваться и выходить на более высокие доходы.

Единственный значительный минус такой работы заключается в серьезном влиянии на здоровье.

Продолжительное время, проведенное за компьютером, сказывается на множестве факторов, ведь напрягаются мышцы шеи, глаза, пальцев и так далее. Как копирайтеру сохранить здоровье? Полностью исключить отрицательное влияние не получится, зато его можно снизить, для этого есть несколько хороших способов.

Копирайтер береги здоровье!

  1. Удобное рабочее место.

Вам должно быть комфортно сидеть перед компьютером, чтобы напрягалось как можно меньше мышц. При этом не стоит забывать и о главных правилах – согнутые локти на 90 градусов, глаза на уровне верхней планки монитора, не менее 40 см. до экрана и прямая спина.

  1. Эргономичность.

Не жалейте денег на обустройство рабочего места. Такие объекты как удобное кресло или эргономичная клавиатура с всевозможными подставками, помогут вам работать с меньшим отрицательным влиянием.

  1. Сели за компьютер – работайте.

Если вы решили взяться за работу, то не теряйте времени. Не стоит долго проверять почту, общаться с кем-то и так далее, ведь чем больше времени вы проводите за компьютером, тем хуже для вас.

  1. Систематические передышки.

Приблизительно каждый час, вам необходимо отвлекаться от работы и выполнять комплекс простейших упражнений. Не важно, как именно вы будете разминаться, самое главное приучить себя к этому.

  1. Правильное питание.

От этого во многом зависит здоровье. Вы работаете дома, а это значит, что у вас есть возможность отказаться от нездоровой пищи, в том числе различных чипсов и фастфуда. Не ленитесь себе готовить и используйте рецепты здоровых блюд.

  1. Спорт.

Профессионально заниматься спортом не обязательно, а вот периодически посещать спортивный зал или хотя бы бегать, будет вам полезно. Сидячая работа, рано или поздно, скажется на вашей физической форме, не допускайте этого, поддерживайте себя в тонусе.

Следовать этим рекомендациям совсем не сложно, а если вы не хотите через пару лет столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, то лучше прислушайтесь к ним. Всех денег не заработать, а если потерять здоровье, то восстановить его будет сложно, помните об этом.

Читайте другие статьи:



Категория: Фриланс | Добавил: drugan17 (05.07.2014)
Просмотров: 1026 | Рейтинг: 0.0/0

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
best
Игры с выводом денег
Регистрация

Регистрация
Регистрация

Регистрация
Регистрация
Регистрация
Другие игры
Рубрики
Для новичков [26]
Для бывалых [11]
Для рекламодателей [3]
Способы заработка [226]
Платёжные системы [30]
Интересные статьи [185]
Фриланс [44]
Работа на Wmmail [6]
Рубрика для вебмастеров [110]
Заработок на играх [110]
Скриншоты выплат с игр [11]
Инвестиции в интернете [21]
Бинарные опционы [14]
Бизнес идеи [1]
Онлайн букмекеры и лото [10]
Реклама
Мы в VK
Мы в Google+
Сайт создан с целью помощи новичкам в заработке в интернете и конкретно работе на почтовом спонсоре WMmail. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.
2010 - 2013 © my-wmmail.ru | Дизайн: RINTOR