Главная
О сайте
Контакты для связи
Карта сайта
Заработок на
бинарных опционах
Регистрация
Регистрация

Регистрация
Другие брокеры
С чего начать?
Как создать сайт с нуля?
Моя история заработка
Заработок на Olymp Trade
Заработок на Wmmail
Регистрация Webmoney
Заработок на играх
Игры без баллов
Taxi Money
Golden Birds
Golden Mines
Robot cash
ТОП 20 игр с выводом денег
Monopoliya с выводом денег
Ферма Bestferma
Rich Birds
Почему игры скамятся?
Golden Tea
Заработок на птичках и яйцах
Itsnewlife
Fermasosedi
Удачливый бомж
Money Birds
Бухта Пиратов
ТОП-10 лучших игр для заработка
Скриншоты выплат
Подробнее
Дата выплаты Название проекта Скрин выплаты
02.12.2016 Taxi money 11 116 руб.
02.12.2016 Golden Mines 3905 руб.
02.12.2016 Super-birds БЕЗ БАЛЛОВ 506 руб.
02.12.2016 Lucky Florist 2964 руб.
02.12.2016 Juicy.business БЕЗ БАЛЛОВ 1038 руб.
02.12.2016 Chickens Farm 394 руб.
02.12.2016 Elvengold 62 руб.
02.12.2016 Lucky-bums 178 руб.
02.12.2016 Bestferma 59 руб.
02.12.2016 Money birds 307 руб.
Способы заработка
Заработок на IQoption
Инвестируй в бизнес с Helix
Заработок на YouTube
Как я начал зарабатывать
Заработок на автосерфинге
Заработок для девушек от 20$ в день
Заработок на скайпе
Как заработать 1000$ в месяц?
Заработок по 1000 рублей в день
Игры с выводом денег
Майнинг Litecoin на Wmzona
Заработок на ставках на спорт
Заработок на видеокарте
Заработок на копирайтинге
Лучшие почтовики
Заработок на кликах в долларах и рублях без вложений
Заработок с Seo-fast
Заработок в социальных сетях
Работа на SeoSprint
Платежные системы
Где обменять Bitcoin и LiteCoin?
Небольшие кредиты Webmoney
Вывод Webmoney на карту
Обмен валют
Бонусы Webmoney
Как заработать Webmoney?
На что потратить Webmoney?
Фриланс
Биржа копирайтинга Neotext
Заработок на Textbit
Как писать статьи?
Биржа статей на Wmmail
Заработок на бирже Etxt
Биржа Advego
Биржа статей TextSale
Работа на Wmmail
Видео-уроки заработка
Полезный софт для работы
Каталог полезных статей
Общение на Wmmail
Как набрать рефералов?
Как заработать на заданиях?
Опрос
Как Вы зарабатываете в интернете?
В какую игру с выводом денег Вы играете?
Главная » Статьи » Фриланс

Фрилансер – береги зрение

Заработок в интернете – это сидячая работа, при выполнении которой, приходится постоянно смотреть в монитор, от чего могут появиться серьезные проблемы со зрением. Многие опытные фрилансеры сталкиваются с такими проблемами и к сожалению, от них не уйти, но зато можно снизить вероятность снижения зрения.

Фрилансер – береги зрение, именно так мы решили назвать данную статью, ведь мы часто пишем об удаленном заработке и помогаем каждому нашему читателю начать работу в сети. Чтобы у вас не появились проблемы со зрением, предлагаем воспользоваться несколькими способами снятия напряжения с глаз.

Как предотвратить снижение зрения?

Для начала напомним, что периодически нужно делать паузы и предоставлять своим глазам возможность отдыхать. Помимо того, что они постоянно направлены в экран, при активном использовании интернета, они постоянно перемещаются, а это является серьезной нагрузкой.

Упражнения для глаз

Есть два вида эффективных упражнений, которые можно дополнить массажем.

Выполнять их желательно каждый час.

  • - для снятия напряжения, вам потребуется переводить взгляд от далеко расположенных объектов и тех, которые находятся рядом. Для этого подойдите к окну и посмотрите на любой удаленный объект, после этого переведите взгляд на любой предмет, находящийся на подоконнике. Продолжайте проделывать эти действия на протяжении 2-3 минут;
  • - когда вы долго занимаетесь монотонной работой (например, читаете), приблизительно раз в час, на одну минуту отрывайтесь от дел, чтобы выполнить следующие действия: не закрывая глаз, поочередно смотрите вверх, вниз, вправо и влево. Данные упражнения помогают укреплять глазные мышцы.

Что касается массажа, то его необходимо проводить для хорошей циркуляции крови. Простой массаж выполняется прикосновениями нагретыми ладонями (предварительно потереть их). Более эффективный вариант, это приложить указательный и средний палец к векам закрытых глаз и делать круговые движения на 15-20 оборотов.

Даже если на данный момент вы не испытываете проблем со зрением, данные советы помогут вам сохранить его и риск снижения зрения будет значительно ниже. Не забывайте про профилактику, в некоторых случаях она помогает предотвращать серьезные заболевания, а на лечение вам может потребоваться намного больше денег, чем вы заработаете.

Читайте другие статьи:



Категория: Фриланс | Добавил: drugan17 (05.05.2014)
Просмотров: 1127 | Рейтинг: 0.0/0

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
best
Игры с выводом денег
Регистрация

Регистрация
Регистрация

Регистрация
Регистрация
Регистрация
Другие игры
Рубрики
Для новичков [26]
Для бывалых [11]
Для рекламодателей [3]
Способы заработка [197]
Платёжные системы [27]
Интересные статьи [169]
Фриланс [43]
Работа на Wmmail [5]
Рубрика для вебмастеров [100]
Заработок на играх [92]
Скриншоты выплат с игр [10]
Инвестиции в интернете [18]
Бинарные опционы [11]
Бизнес идеи [1]
Онлайн букмекеры и лото [10]
Реклама
Мы в VK
Мы в Google+
Сайт создан с целью помощи новичкам в заработке в интернете и конкретно работе на почтовом спонсоре WMmail. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.
2010 - 2013 © my-wmmail.ru | Дизайн: RINTOR